Pollenflug heute in Cologne
Aktualisiert am 22. September 2026
7-Tage-Vorhersage
Pollensaison in Cologne
Köln liegt im milden Rheinland, und genau das macht die Stadt für Heuschnupfen-Geplagte anstrengend: Der Pollenflug startet hier oft früher als in vielen anderen Regionen Deutschlands. Schon im Januar oder Februar stäuben Hasel und Erle, bei milder Witterung sogar um die Jahreswende. Im März folgt die Esche, ab Ende März bis in den Mai hinein sorgt die Birke für die stärksten Beschwerden – sie gilt als der Hauptauslöser der Frühjahrssaison. Von Mai bis Juli dominieren die Gräserpollen, die entlang des Rheinufers, in den Grüngürteln, auf den Poller Wiesen und im Äußeren Grüngürtel reichlich Nachschub finden. Parallel blühen Roggen und andere Getreide im Kölner Umland. Ab Juli und bis in den September hinein kommen Beifuß und Spitzwegerich dazu, in warmen Jahren vereinzelt auch Ambrosia. Die dichte Bebauung, die Kessellage und die Luftbelastung im Stadtgebiet können die Symptome zusätzlich verstärken. Wirklich pollenarm sind in Köln meist nur die Monate November und Dezember – und auch das nicht in jedem Winter.
Was heute hilft
- Lüften Sie in der Stadt am besten in den frühen Morgenstunden, da die Pollenkonzentration in urbanen Gebieten wie Köln abends am höchsten ist.
- Waschen Sie sich abends die Haare und legen Sie die Tageskleidung nicht im Schlafzimmer ab, damit Sie keine Pollen ins Bett tragen.
- Prüfen Sie vor Spaziergängen am Rheinufer oder im Grüngürtel die aktuelle Pollenvorhersage und lassen Sie sich in der Apotheke rechtzeitig vor Saisonbeginn beraten.
Häufige Fragen
Ist der Pollenflug heute stark?
Oben auf dieser Seite siehst du die aktuelle Pollenbelastung für Cologne von gering bis sehr hoch. Die Werte werden täglich aktualisiert und gelten für den jeweiligen Tag im Stadtgebiet.
Welche Pollen fliegen gerade?
Die Tabelle zeigt, welche Pollenart heute am stärksten belastet – zum Beispiel Erle, Birke, Gräser oder Beifuß. Das Hauptallergen wechselt im Lauf der Saison, deshalb lohnt sich ein täglicher Blick.
Wann ist die Pollenbelastung am höchsten?
In der Stadt ist die Belastung häufig am frühen Abend am stärksten, auf dem Land eher in den Morgenstunden. Nach längerem Regen sinkt die Konzentration meist deutlich, bei trockenem, windigem Wetter steigt sie wieder an.
Wann ist Pollensaison in Deutschland und Österreich?
Erle und Hasel starten oft schon im Januar oder Februar, Birke folgt im April und die Gräser bestimmen Mai bis Juli. Beifuß und Ambrosia belasten vor allem den Spätsommer, sodass die Saison bis in den September hineinreichen kann.
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Allgemeine Informationen, keine medizinische Beratung.