Pollens à Paris aujourd'hui
Mis à jour le 22 septembre 2026
Prévisions sur 7 jours
La saison pollinique à Paris
À Paris, la saison pollinique démarre tôt : dès janvier-février, le noisetier, l'aulne et parfois les cupressacées font grimper le taux de pollen dans l'air. Le véritable coup d'envoi a lieu en mars avec le frêne, le charme et surtout le bouleau, principal responsable des rhinites printanières en Île-de-France. En avril, le platane, très présent sur les boulevards et les quais, ajoute sa poussière verdâtre bien connue des Parisiens, suivi du chêne. Le relais est pris de mi-mai à fin juin par les graminées, dont le risque allergique atteint souvent le niveau maximal sur la région, notamment autour des parcs, des pelouses et de la ceinture verte. L'été voit ensuite les pollens d'urticacées (pariétaire) et d'armoise, tandis que l'ambroisie reste peu présente dans la capitale par rapport à la vallée du Rhône. La pollution urbaine et les particules fines aggravent les symptômes en fragilisant les muqueuses. Le bulletin allergo-pollinique du RNSA, publié chaque vendredi, permet de suivre l'alerte pollens département par département.
Ce qui soulage aujourd'hui
- Consultez le bulletin pollinique avant de sortir et privilégiez les balades après une pluie, quand l'air est lavé de ses pollens.
- Aérez votre appartement tôt le matin ou tard le soir, quand les concentrations sont les plus faibles, et gardez les fenêtres fermées en voiture.
- Rincez-vous les cheveux le soir et ne faites pas sécher le linge dehors pendant les pics ; en cas de gêne persistante, demandez conseil à votre pharmacien ou à un allergologue.
Questions fréquentes
Y a-t-il beaucoup de pollen aujourd'hui à Paris ?
Le niveau du jour à Paris est indiqué en haut de page, avec le pollen responsable et l'intensité du risque allergique. Il est réévalué chaque jour à partir des dernières données et des conditions météo.
Quels pollens sont élevés en ce moment ?
Le pollen dominant du jour à Paris est affiché juste sous le niveau général, et le détail par espèce figure dans les prévisions sur 7 jours. Selon la saison, il s'agit le plus souvent de l'aulne et du bouleau au printemps, des graminées à la fin du printemps et en été, puis de l'armoise en fin d'été.
À quel moment de la journée le taux de pollen est-il le plus fort ?
Les concentrations montent en général en fin de matinée puis de nouveau en soirée, par temps sec, chaud et venteux. Après une bonne averse, l'air se dégage souvent pendant quelques heures.
Combien de temps dure la saison des pollens en France et en Belgique ?
Les arbres (aulne, noisetier, bouleau) libèrent leur pollen de janvier à mai, les graminées de mai à juillet et les herbacées comme l'armoise et l'ambroisie de juillet à septembre. Les dates varient d'une année à l'autre et selon la région, d'où l'intérêt de consulter les prévisions locales.
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Informations générales, ne remplacent pas un avis médical.