Pollen vandaag in Amsterdam
Bijgewerkt op 22 september 2026
Verwachting voor 7 dagen
Het pollenseizoen in Amsterdam
In Amsterdam begint het pollenseizoen vroeg: al in januari of februari komen de eerste els- en hazelaarpollen vrij, en bij zacht winterweer melden de pollenradars soms al rond de kerstdagen lichte waarden. In maart volgen wilg, populier en de iepen die de grachten omzoomen, waarna in april de berk zorgt voor de eerste echt heftige hooikoortsdagen — berken staan in veel Amsterdamse straten en parken, van het Westerpark tot de Watergraafsmeer. Vanaf half mei neemt het graspollenseizoen het over, en dat is voor de meeste hooikoortspatiënten de vervelendste periode: de weilanden van Waterland, de Amstelscheg en de grasvelden van het Vondelpark en de Sloterplas leveren tot ver in juli hoge concentraties. In augustus en september volgen nog bijvoet en in mindere mate ambrosia langs bermen en spoordijken. De zeewind vanuit het westen verdunt de pollenconcentratie regelmatig, maar bij warm, droog weer met een oostenwind kunnen de waarden in de stad juist flink oplopen. Ook schimmelsporen spelen in het vochtige najaar een rol.
Wat helpt vandaag
- Bekijk 's ochtends de pollenradar en verplaats fietsritten of hardlooprondjes naar de vroege ochtend of na een regenbui, wanneer de pollenconcentratie het laagst is.
- Houd slaapkamerramen overdag dicht en lucht laat op de avond, en was 's avonds je haar zodat je geen pollen mee het kussen in neemt.
- Blijven de klachten aanhouden of slaap je er slecht van, vraag dan advies bij je apotheek of huisarts over passende behandeling of een allergietest.
Veelgestelde vragen
Is de pollenconcentratie vandaag hoog in Amsterdam?
Bovenaan deze pagina zie je het actuele niveau voor Amsterdam, van laag tot zeer hoog. Staat het op hoog of zeer hoog, dan merken de meeste mensen met hooikoorts dat duidelijk.
Welke pollen zitten er nu in de lucht?
De belangrijkste pollensoort van vandaag staat bovenaan bij 'Belangrijkste pollensoort'. In het vroege voorjaar zijn dat meestal els en berk, vanaf mei tot in de zomer vooral graspollen en later bijvoet.
Wanneer begint het graspollenseizoen?
Graspollen vliegen doorgaans van mei tot en met augustus, met een piek rond juni. Het precieze begin verschilt per jaar, afhankelijk van temperatuur en neerslag.
Op welk moment van de dag zijn er de meeste pollen?
De concentratie is meestal het hoogst in de vroege ochtend en aan het eind van de middag, zeker bij droog en winderig weer. Na een stevige regenbui is de lucht juist het schoonst.
Bekijk de actuele pollenkaart van Europa · Lees deze pagina in het Engels
Algemene informatie, geen medisch advies.