Pólen hoje em Lisbon
Atualizado a 22 de setembro de 2026
Previsão para 7 dias
A época do pólen em Lisbon
Em Lisboa a época polínica começa cedo. Logo em janeiro e fevereiro sobem os pólenes das cupressáceas (ciprestes e cedros) e do plátano, muito plantado nas avenidas e jardins da cidade. A partir de março o boletim polínico da região de Lisboa e Vale do Tejo regista as concentrações mais altas do ano: carvalhos, azinheiras e sobreiros do território envolvente, seguidos em abril e maio pelas gramíneas, a principal causa de rinite alérgica em Portugal, e pela oliveira, cujo pólen chega facilmente do Alentejo e do Ribatejo com o vento. A parietária (erva-de-Santa-Ana), que cresce nos muros e nas ruas antigas, liberta pólen praticamente todo o ano, com picos na primavera e um segundo aumento no outono. Os dias secos, ventosos e com nortada espalham o pólen por toda a cidade, enquanto a chuva o faz baixar temporariamente. Quem quer saber os níveis de pólen hoje em Lisboa deve consultar diariamente a previsão, sobretudo entre março e junho, quando as contagens de pólenes atingem valores elevados a muito elevados.
O que ajuda hoje
- Consulte o boletim polínico antes de sair e evite atividades ao ar livre no início da manhã e ao fim da tarde, quando as concentrações são mais altas.
- Ao chegar a casa, tome banho, lave o cabelo e mude de roupa para não espalhar pólen pelos quartos, e evite estender a roupa na rua na primavera.
- Se os sintomas se agravarem ou persistirem durante semanas, fale com o seu médico de família ou com o farmacêutico e pondere um estudo alergológico.
Perguntas frequentes
O pólen está alto hoje em Lisbon?
Nesta página encontra o nível de pólen de hoje em Lisbon, atualizado todos os dias a partir dos dados europeus de qualidade do ar. Se o valor estiver em elevado ou muito elevado, é provável que sinta mais espirros, nariz entupido e olhos a lacrimejar.
Que pólen está mais alto agora?
O alergénio principal do dia aparece destacado no topo, com os valores de bétula, gramíneas, amieiro e artemísia lado a lado. Assim consegue perceber rapidamente qual das plantas está a causar os sintomas nesta altura do ano.
Quando é a época do pólen em Portugal?
As árvores como o amieiro e a bétula libertam pólen no fim do inverno e início da primavera, enquanto as gramíneas dominam entre abril e junho e a artemísia surge no fim do verão. Em Lisbon o clima ameno pode antecipar ou prolongar estes períodos de alguns dias.
A que horas do dia há mais pólen no ar?
A concentração é normalmente maior no início da manhã e ao fim da tarde, sobretudo em dias secos, quentes e com vento. Depois da chuva o ar fica mais limpo, pelo que é o melhor momento para arejar a casa ou sair a passear.
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Informação geral, não constitui aconselhamento médico.