Pollenflug heute in Berlin
Aktualisiert am 22. September 2026
7-Tage-Vorhersage
Pollensaison in Berlin
Wer in Berlin den Pollenflug heute im Blick behält, merkt schnell: Die Saison beginnt hier früh. Weil die Innenstadt als Wärmeinsel deutlich milder ist als das Brandenburger Umland, stäuben Hasel und Erle oft schon im Januar, an milden Tagen sogar vor Jahreswechsel. Ab Mitte März folgt die Esche, und im April erreicht die Birke ihren Höhepunkt – Berlin ist mit seinen Straßen- und Parkbirken besonders betroffen, die Pollenbelastung ist dann in vielen Bezirken sehr hoch. Von Mai bis Juli dominieren die Gräser: Brachflächen, Bahndämme und die weiten Wiesen auf dem Tempelhofer Feld liefern reichlich Nachschub, hinzu kommt der Roggen im Umland. Im Hochsommer stäuben Spitzwegerich, Brennnessel und Beifuß, und von August bis in den September hinein spielt in Berlin und Brandenburg die Beifußblättrige Ambrosie eine Rolle, die vor allem an Straßenrändern und Baustellen wächst. Nennenswerte Erholung gibt es meist erst ab Oktober. Ein Blick auf die Pollenflugvorhersage lohnt sich also fast das ganze Jahr – trockene, windige Tage mit Ostwind sind erfahrungsgemäß die anstrengendsten.
Was heute hilft
- Lüften Sie in der Stadt am besten spät abends oder nachts, da die Pollenkonzentration in Berlin tagsüber am höchsten ist.
- Waschen Sie abends die Haare und legen Sie getragene Kleidung nicht ins Schlafzimmer, damit Sie Pollen nicht mit ins Bett nehmen.
- Prüfen Sie morgens die regionale Pollenflugvorhersage und lassen Sie sich bei anhaltenden Beschwerden in der Apotheke oder beim Allergologen beraten.
Häufige Fragen
Ist der Pollenflug heute stark?
Oben auf dieser Seite siehst du die aktuelle Pollenbelastung für Berlin von gering bis sehr hoch. Die Werte werden täglich aktualisiert und gelten für den jeweiligen Tag im Stadtgebiet.
Welche Pollen fliegen gerade?
Die Tabelle zeigt, welche Pollenart heute am stärksten belastet – zum Beispiel Erle, Birke, Gräser oder Beifuß. Das Hauptallergen wechselt im Lauf der Saison, deshalb lohnt sich ein täglicher Blick.
Wann ist die Pollenbelastung am höchsten?
In der Stadt ist die Belastung häufig am frühen Abend am stärksten, auf dem Land eher in den Morgenstunden. Nach längerem Regen sinkt die Konzentration meist deutlich, bei trockenem, windigem Wetter steigt sie wieder an.
Wann ist Pollensaison in Deutschland und Österreich?
Erle und Hasel starten oft schon im Januar oder Februar, Birke folgt im April und die Gräser bestimmen Mai bis Juli. Beifuß und Ambrosia belasten vor allem den Spätsommer, sodass die Saison bis in den September hineinreichen kann.
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Allgemeine Informationen, keine medizinische Beratung.