Pollenflug heute in Frankfurt
Aktualisiert am 22. September 2026
7-Tage-Vorhersage
Pollensaison in Frankfurt
Frankfurt liegt im Rhein-Main-Gebiet, einer der wärmsten Regionen Deutschlands – entsprechend früh startet hier der Pollenflug. Schon im Januar oder Februar bringen Hasel und Erle die ersten Belastungen, an milden Tagen mitunter sogar um die Jahreswende. Ab März folgt die Esche, und im April erreicht die Birke ihren Höhepunkt: Sie gilt als der stärkste Allergieauslöser des Frühjahrs und macht vielen Heuschnupfen-Geplagten entlang des Mains und am Taunusrand besonders zu schaffen. Von Mai bis in den Juli hinein dominieren die Gräserpollen, verstärkt durch Roggen auf den Feldern der Wetterau. Im Hochsommer kommen Beifuß und Spitzwegerich dazu, im Spätsommer vereinzelt Ambrosia. Der städtische Wärmeinseleffekt und die Luftschadstoffe an stark befahrenen Achsen wie der A5 oder dem Alleenring können die Beschwerden zusätzlich verschärfen, weil gereizte Schleimhäute empfindlicher auf Pollen reagieren. Wer wissen will, wie stark die Belastung heute ist, sollte die aktuelle Pollenflugvorhersage für Hessen prüfen – die Werte schwanken je nach Wind, Regen und Tageszeit teils erheblich. Erst kräftiger Landregen sorgt für spürbare Entlastung.
Was heute hilft
- Prüfen Sie morgens die aktuelle Pollenflugvorhersage für Frankfurt und legen Sie Sport im Freien auf die Zeit nach einem ausgiebigen Regenschauer.
- Lüften Sie in der Innenstadt am besten früh am Morgen und halten Sie im Auto die Fenster geschlossen – ein Pollenfilter in der Lüftung hilft zusätzlich.
- Waschen Sie abends die Haare und legen Sie getragene Kleidung nicht ins Schlafzimmer; bei anhaltenden Beschwerden beraten Sie Apotheke oder Hausarzt.
Häufige Fragen
Ist der Pollenflug heute stark?
Oben auf dieser Seite siehst du die aktuelle Pollenbelastung für Frankfurt von gering bis sehr hoch. Die Werte werden täglich aktualisiert und gelten für den jeweiligen Tag im Stadtgebiet.
Welche Pollen fliegen gerade?
Die Tabelle zeigt, welche Pollenart heute am stärksten belastet – zum Beispiel Erle, Birke, Gräser oder Beifuß. Das Hauptallergen wechselt im Lauf der Saison, deshalb lohnt sich ein täglicher Blick.
Wann ist die Pollenbelastung am höchsten?
In der Stadt ist die Belastung häufig am frühen Abend am stärksten, auf dem Land eher in den Morgenstunden. Nach längerem Regen sinkt die Konzentration meist deutlich, bei trockenem, windigem Wetter steigt sie wieder an.
Wann ist Pollensaison in Deutschland und Österreich?
Erle und Hasel starten oft schon im Januar oder Februar, Birke folgt im April und die Gräser bestimmen Mai bis Juli. Beifuß und Ambrosia belasten vor allem den Spätsommer, sodass die Saison bis in den September hineinreichen kann.
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Allgemeine Informationen, keine medizinische Beratung.