Pollenflug heute in Munich
Aktualisiert am 22. September 2026
7-Tage-Vorhersage
Pollensaison in Munich
Wer in München den Pollenflug heute prüft, merkt schnell: Die Saison beginnt hier früh und endet spät. Schon im Januar oder Februar bringen milde Tage die ersten Hasel- und Erlenpollen in die Luft, oft verstärkt durch Föhnlagen, die Pollen aus dem Alpenvorland und von südlich gelegenen Regionen heranführen. Ab Ende März folgt die Esche, im April erreicht die Birke ihren Höhepunkt – für viele Allergiker die belastendste Zeit des Jahres. Wegen der Höhenlage von rund 520 Metern setzt die Birkenblüte in München meist etwas später ein als am Rhein, dafür fällt sie umso kräftiger aus. Von Mai bis Juli dominieren dann die Gräserpollen, spürbar entlang der Isarauen, im Englischen Garten und auf den Wiesen im Umland. Den Abschluss machen Beifuß im Hochsommer und, in geringerem Umfang, Ambrosia im August und September. Gewitter und Regen waschen die Luft kurzfristig frei, können aber durch aufplatzende Pollenkörner auch Asthmabeschwerden auslösen. Die aktuelle Pollenbelastung lohnt sich daher täglich zu verfolgen.
Was heute hilft
- Lüften Sie in der Stadt am besten früh morgens, da die Pollenkonzentration in München abends am höchsten ist.
- Lassen Sie Straßenkleidung nicht im Schlafzimmer liegen und waschen Sie sich vor dem Schlafengehen die Haare, um Pollen aus dem Bett fernzuhalten.
- Bei starker Belastung Ausflüge an die Isar oder in den Englischen Garten auf Zeiten nach einem Landregen verlegen und bei anhaltenden Beschwerden in der Apotheke oder beim Allergologen beraten lassen.
Häufige Fragen
Ist der Pollenflug heute stark?
Oben auf dieser Seite siehst du die aktuelle Pollenbelastung für Munich von gering bis sehr hoch. Die Werte werden täglich aktualisiert und gelten für den jeweiligen Tag im Stadtgebiet.
Welche Pollen fliegen gerade?
Die Tabelle zeigt, welche Pollenart heute am stärksten belastet – zum Beispiel Erle, Birke, Gräser oder Beifuß. Das Hauptallergen wechselt im Lauf der Saison, deshalb lohnt sich ein täglicher Blick.
Wann ist die Pollenbelastung am höchsten?
In der Stadt ist die Belastung häufig am frühen Abend am stärksten, auf dem Land eher in den Morgenstunden. Nach längerem Regen sinkt die Konzentration meist deutlich, bei trockenem, windigem Wetter steigt sie wieder an.
Wann ist Pollensaison in Deutschland und Österreich?
Erle und Hasel starten oft schon im Januar oder Februar, Birke folgt im April und die Gräser bestimmen Mai bis Juli. Beifuß und Ambrosia belasten vor allem den Spätsommer, sodass die Saison bis in den September hineinreichen kann.
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Allgemeine Informationen, keine medizinische Beratung.