Polen hoy en Barcelona
Actualizado el 22 de septiembre de 2026
Previsión a 7 días
La temporada de polen en Barcelona
Quien consulta los niveles de polen en Barcelona descubre enseguida que aquí la temporada es larga y muy mediterránea. Arranca ya en enero y febrero con el ciprés y las arizónicas de jardines y setos, pero el gran protagonista llega a finales de marzo: el plátano de sombra, el árbol más plantado de la ciudad, que en pocos días dispara el recuento polínico a cifras muy altas en el Eixample, las Ramblas y los grandes paseos. Casi en paralelo se suma la parietaria, una hierba discreta que crece en muros, medianeras y solares y que, por el clima suave del litoral, libera polen prácticamente todo el año con un máximo en primavera. De mayo a junio toman el relevo las gramíneas y el olivo, que llega arrastrado por el viento desde el interior. En verano y otoño aparecen la salsola y la artemisa, además de esporas de Alternaria, favorecidas por la humedad y el calor. La lluvia limpia el aire, pero los días secos y ventosos empeoran mucho los síntomas.
Qué ayuda hoy
- Consulta la previsión del polen antes de salir y, si puedes, evita los paseos con plátanos a última hora de la mañana durante la segunda quincena de marzo.
- Ventila la casa a primera hora del día o después de llover, y mantén las ventanas cerradas en las jornadas secas y con viento.
- Si los síntomas te limitan el sueño o el trabajo, consulta con tu farmacéutico o pide valoración en el centro de salud para descartar asma alérgico.
Preguntas frecuentes
¿Hay mucho polen hoy en Barcelona?
En esta página verás el nivel de polen de hoy en Barcelona actualizado cada día, con la escala de bajo a muy alto. Si el nivel es alto o muy alto, conviene reducir las salidas al aire libre a primera hora de la mañana y al atardecer.
¿Qué tipo de polen hay ahora mismo?
El apartado de polen predominante indica qué alérgeno está más presente hoy en el aire: gramíneas, olivo, abedul, aliso o artemisa, entre otros. Debajo puedes ver el detalle de cada tipo y cómo evoluciona durante los próximos siete días.
¿Cuándo es la temporada de polen en Barcelona?
En España las gramíneas marcan el pico de mayo a junio, mientras que el ciprés y el aliso se adelantan al invierno y el olivo se concentra en mayo. La previsión a 7 días te ayuda a anticipar los días de mayor concentración en Barcelona.
¿A qué hora del día hay más polen?
Las concentraciones suelen ser más altas a primera hora de la mañana y al final de la tarde, y aumentan en días secos, soleados y con viento. Tras la lluvia el aire queda más limpio y los síntomas de la alergia suelen aliviarse durante unas horas.
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Información general, no constituye consejo médico.